Tantra și yoga tantrică: ce este cu adevărat (și ce nu este)

Filozofia yoga & tradiții spirituale

Ce înseamnă cuvântul „tantra"

Cuvântul sanscrit tantra (तन्त्र) înseamnă literal „război de țesut", „urzeală", „țesere". Rădăcina cuvântului poartă sensurile de „a întinde", „a lărgi", „a toarce". Metaforic, tantra descrie așadar împletirea diferitelor învățături și practici într-un singur sistem coerent, așa cum din multe fire se țese o singură pânză. În înțelegerea tradițională, ea desemnează și textele în sine (numite tantre, agame, samhite), în care sunt consemnate aceste învățături.

Un detaliu interesant: termenul „tantrism" a apărut de fapt abia în secolul XIX în Europa și în această formă nu exista în limbile asiatice. Ceea ce considerăm astăzi în Occident a fi „tantra" este deci în bună măsură o interpretare, tocmai de aceea are sens să ne întoarcem la ceea ce a învățat cu adevărat tradiția.

Tantra ca tradiție spirituală a hinduismului și budismului

Tantra, ca tradiție formalizată, a apărut aproximativ la mijlocul primului mileniu d.Hr., cu o înflorire între secolele V și IX. La început s-a dezvoltat în cadrul șivaismului (cinstirea zeului Shiva) și al șaktismului (cinstirea forței feminine divine Shakti), iar mai târziu a pătruns și în budism (vajrayana, „calea diamantului") și în vaișnavism.

O trăsătură caracteristică a tantrei este privirea asupra corpului și a întregii lumi ca fiind sacre. Dacă unele curente mai vechi vedeau corpul și simțurile ca un obstacol pe calea spirituală, tantra le înțelege ca pe un instrument, un câmp al naturii prin care se poate atinge sacrul. Multe linii tantrice hinduse au o istorie de mii de ani și au și astăzi numeroși adepți (de exemplu șivaismul din Kashmir sau shaiva siddhanta).

Principii care leagă școlile tantrice

• Unirea contrariilor, simbolistica unirii dintre Shiva (conștiința) și Shakti (energia, forța); întregimea în locul separării.
• Sacralitatea vieții obișnuite, practica spirituală nu se petrece în afara lumii, ci în mijlocul ei.
• Prezența și conștientizarea, atenția concentrată asupra a ceea ce se petrece chiar acum.
• Inițierea și îndrumarea de către un învățător, tantra clasică se transmitea în mod tradițional de la învățător (guru) către discipolul inițiat.

Tocmai aceste principii, întregimea, prezența și trăirea conștientă a cotidianului, sunt motivul pentru care tantra rezonează și astăzi cu oamenii care caută echilibrul interior și o legătură mai profundă cu ei înșiși și cu lumea din jur.

Din ce este alcătuită practica tantrică

Marea majoritate a practicii tantrice este formată din tehnici meditative și rituale, nu din sexualitate. Printre elementele tipice se numără:

După cum reiese din acest tabel, centrul de greutate al tantrei se află în atenția concentrată, respirație și simbolistică, adică în aceleași instrumente pe care se sprijină și meditația și yoga modernă.

Cel mai mare mit: „tantra = sex"

Acest lucru trebuie spus clar și la obiect. Ritualurile sexuale erau în tradiția tantrică clasică rare, strict rezervate adepților inițiați și înțelese ca mijloc de depășire spirituală, nu ca scop. Ele formau doar o mică parte din uriașa varietate de tehnici tantrice, care sunt în mare parte meditative și rituale.

Ideea că „tantra este despre sex" a apărut mai ales în Occident, pe parcursul secolului XX. Așa cum spune nimerit o comparație: a susține că tantra este despre sex seamănă cu a susține că yoga este doar despre întindere.

Ce este atunci neotantra

Neotantra este un curent spiritual occidental modern, care se inspiră din tantra orientală, dar pune accentul pe „sexualitatea sacră" și o îmbină cu elemente New Age. La răspândirea ei au contribuit figuri precum orientalistul britanic John Woodroffe (pseudonim Arthur Avalon, autorul lucrării The Serpent Power), americanul Pierre Bernard (a fondat Tantrik Order of America în 1905) și, mai târziu, Osho (Bhagwan Shree Rajneesh).

Neotantra este legitimă ca practică modernă, însă este important de știut că este o interpretare care se deosebește mult de tantra clasică, printre altele renunțând adesea la dependența de guru și reducând o largă tradiție spirituală la tema sexualității. Cercetători precum Georg Feuerstein atrag atenția că o parte dintre practicanții occidentali își creează propriile ritualuri și filozofii, pe care le prezintă apoi drept „tantra".

Yoga tantrică vs. hatha și kundalini yoga

Tantra și yoga sunt strâns împletite. Multe tehnici pe care le cunoaștem astăzi din yoga modernă își au rădăcinile tocmai în tradiția tantrică:

• Hatha yoga a crescut din influențe șivaite și tantrice timpurii, de acolo vin accentul pe curățirea corpului, reglarea respirației și lucrul cu energia. Una dintre figurile fondatoare este considerat Matsyendranath, o personalitate centrală atât a tantrelor șivaite, cât și a celor șaktice.
• Kundalini este la origine un concept tantric (șivait) al energiei legate de forța feminină divină. Ca termen tehnic, hatha yoga l-a preluat în jurul secolului XV.
• „Yoga tantrică" se folosește astăzi ca termen larg pentru o practică ce pune accentul pe energie, prezență și conștientizarea corpului ca disciplină spirituală, nu neapărat pe sexualitate.

Cu alte cuvinte: tantra este un cadru spiritual și filozofic mai larg, în timp ce hatha și kundalini yoga sunt sisteme practice concrete care au crescut din ea. Dacă te atrage legătura dintre corp, respirație și meditație, un bun punct de pornire practic îl reprezintă accesoriile și instrumentele pentru meditație și o literatură de calitate din categoria cărți despre yoga și filozofie.

Pentru cine este tantra (și yoga tantrică)

Tantra clasică este o tradiție spirituală vastă. Dacă te interesează în profunzime, are sens să studiezi surse serioase și să cauți un învățător cu experiență, nu doar un scurt curs de weekend. Pentru cel interesat în mod obișnuit de yoga este mai util să înțeleagă tantra ca un context filozofic din care au crescut multe tehnici de yoga.

Elementele practice inspirate de această tradiție, lucrul conștient cu respirația, meditația, mantra sau accesoriile pentru kundalini yoga, sunt potrivite pentru aproape oricine vrea să încetinească, să-și perceapă mai bine corpul și să fie mai prezent. Tocmai aici tantra atinge starea de bine de zi cu zi: atenția conștientă, respirația și echilibrul interior sunt pietrele tăcute de temelie ale drumului tău spre rezistență, capacitatea de a rămâne cu tine însuți chiar și într-o zi grea. Important este să abordezi tema cu respect față de originea ei culturală și spirituală.

Dacă te interesează filozofia și istoria yoga și în plan practic, citește și celelalte articole ale noastre din categoria sfaturi, articole și ghiduri, de la tehnici de meditație până la accesorii care te ajută să încetinești și să fii mai prezent.

Întrebări frecvente

Surse

• Wikipedia — Tantra (etimologie, istorie, practică)
• Wikipedia — Neotantra (interpretarea occidentală, critică)
• Oxford Research Encyclopedia of Religion — Tantra and the Tantric Traditions of Hinduism and Buddhism
• Hareesh.org — What is Tantra?: Setting the record straight
• Wikipedia — Kundalini yoga (rădăcini tantrice și șivaite)
• Samyak Yoga — The History and Evolution of Tantra