Blog

Metoda Wim Hof se sprijină pe trei lucruri: pe ciclurile de respirație intensă (hiperventilație cont...

Dacă doriți să eliberați rapid tensiunea din corp prin respirație, încetiniți sub 10 respirații pe m...

Pranayama este un set de tehnici yoga de respirație care se împart în două grupuri: lente și calmant...

Oxigenoterapia hiperbară (HBOT) este respirația de oxigen 100 % la presiune ambientală crescută, de ...

Buteyko este o metodă de respirație mai lentă, mai liniștită și exclusiv nazală, al cărei scop este ...

Respirația lentă și calmantă este sigură pentru majoritatea oamenilor. Riscurile cresc odată cu tehn...

Apneea este reținerea conștientă a respirației, pe care o antrenăm ca o capacitate și o abilitate, n...

Metodele de respirație se pot împărți în cinci grupe după ceea ce fac cu organismul: calmante (respi...

Dacă vă atrage ideea de a combina yoga, respirația și regenerarea cu o atmosferă de festival, anul 2...

Dacă vreți să țineți pasul cu ce spune cercetarea despre mișcare, sănătate și longevitate, podcastur...