Saltele antiderapante Bikram și Yoga Hot
Pentru Hot sau Bikram yoga, îți recomandăm să folosești o saltea anti-derapantă, care rezistă la umiditate. Bikram yoga, adesea numită yoga fierbinte sau Hot Yoga, este un program dinamic de 90 de minute, cu 26 de poziții Hatha yoga (yoga fizică) și două exerciții de respirație, desfășurat într-o sală încălzită la 42 °C. Pentru asta, au fost create saltele cu suprafață microfiber (suede) care funcționează ca un prosop și o saltea în același timp. Saltelele din cauciuc natural cu suprafață PU sau din plută oferă de asemenea suport suficient. Avantajul acestor saltele este senzația plăcută de căldură pe suprafață, designurile frumoase, saltelele cu mandale și durabilitatea lor.
După un antrenament intens de yoga fierbinte, nu uita să cureți bine salteaua și să o aerisești. Saltelele de design populare sunt de la Yoga Design Lab, Manduka și Bodhi. O alternativă la salteaua de yoga pentru hot yoga este să folosești un prosop anti-derapant.
Îți recomandăm să citești ghidul nostru pentru alegerea saltelei anti-derapante pentru antrenamente
Cum se curăță salteaua de antrenament
Înainte de prima utilizare, se recomandă să cureți salteaua de fabricație. Pentru întreținerea obișnuită poți alege un detergent pentru saltea. Am pregătit o serie de informații pentru diferite tipuri de materiale de saltea despre cum să cureți echipamentele.
Pentru transport, îți va fi utilă o geantă pentru saltea sau o curea de transport. Dacă salteaua ta de yoga sau gimnastică pentru fitness alunecă sau ți se pare rece, poți alege un prosop pentru saltea.
