Bazele cântatului la bolurile tibetane – tehnici pentru începători

Șamanii tibetani au descoperit tehnologia de fabricație a „clopotelor cu putere uimitoare”, care se potrivesc în mâini. Acestea sunt numite boluri cântătoare.

Potrivit tradiției orale tibetane, existența bolurilor cântătoare datează din perioada Buddha Shakyamuni (560 - 480 î.Hr.). Tradiția a fost transferată din India în Tibet, împreună cu învățăturile lui Buddha, marele maestru tantric Padmasambhava, în secolul al VIII-lea d.Hr.

Bolurile cântătoare produc sunete care induc o stare profundă de relaxare, ajutându-l natural pe om să intre în meditație, cu scopul final de a atinge iluminarea. Acestea sunt un instrument esențial în meditație și pot fi găsite pe altarul privat al budistașilor, în temple, mănăstiri și săli de meditație din întreaga lume.

Sfat: Centre de meditație în România și pentru începători

Pe lângă utilizarea lor tradițională în meditație, bolurile cântătoare tibetane sunt folosite pentru relaxare profundă, reducerea stresului, vindecare holistică, reiki, echilibrarea chakrelor și muzica mondială. Mulți oameni descoperă că amestecul bogat de armonice pe care clopotele îl creează are un impact direct asupra chakrelor lor. Folosirea clopotelor generează de obicei un efect imediat de centrare. Tonurile stabilează „frecvența de răspuns”, care crează o echilibră între emisferele cerebrale stângă și dreaptă.

Din ce sunt făcute bolurile

Acestea sunt unele dintre cele mai perfecte creații ale umanității. Forma lor amintește de un mojar sau de o simplă farfurie. Fiecare bol are propria viață, propriul temperament. Sunetul său este un răspuns la ceea ce se întâmplă în corpul nostru. Frecvențele individuale ale bolului sunt legate de cele șapte energii din corpul nostru - chakre. De asemenea, bolul tibetan este o aliaj formată din cele șapte metale.

Acestea sunt asociate cu următoarele corpuri cerești și silabe mantice:

aur: Soarele – OM
argint: Luna – A
mercuriu: Mercur – HAM
cupru: Venus – JAM
fier: Marte – RAM
staniu: Jupiter – VAM
plumb: Saturn – LAM

Fiecare dintre aceste metale produce un sunet diferit și împreună creează o armonie unică. Tehnologia precisă de fabricație este un secret bine păzit de călugării și lama băile. Iar bolul cântător tibetan este întruchiparea multor mistere și secrete. Sunetul ca atare are un efect benefic asupra omului, asupra corpului și minții sale. Putem cânta la clopote, la sticle sau la pahare, dar a vindeca corpul prin harmonizarea centrelor energetice poate face doar un bol cântător.

ASCULTAȚI ÎNREGISTRĂRI CU BOLURI TIBETANE

Secretul fabricației lor a fost preluat de călugării budiști tibetani, în special de lama. În mănăstiri, acestea sunt folosite doar de maeștri și numai în mod strict prescris, doar în timpul anumitor ritualuri. Lama îi permite să călătorească fără a se deplasa de la locul lor. Punctul de vedere al lama, că atomii în mișcare produc sunete, coincide surprinzător cu interpretarea fizicii nucleare moderne. Multe mituri consideră sunetul ca sursa tuturor lucrurilor vizibile și invizibile.

Principiile de bază în utilizarea bolului:

Oricine dorește să aibă un bol cântător ar trebui să-l aleagă singur, în funcție de dimensiunea, forma, dar mai ales de sunetul care trebuie să aibă un efect calmant. Numai un terapeut ar trebui să folosească mai multe tipuri de boluri pentru a armoniza chakrele. Când cântăm, bolul se află pe palma deschisă sau pe un pernă rotundă. Prin trecerea unui baston din lemn pe marginea acestuia – în sensul acelor de ceasornic, sau prin lovirea cu un baston din fetru, bolul produce sunet.

Ideal, bolul ar trebui să fie sonor printr-un baston din lemn. Cu cât bastonul este mai subțire, cu atât mai înalt va fi sunetul obținut. Este mai bine să folosiți bastoane mai mici pentru bolurile mai mici și mai lungi pentru bolurile mai mari. Vibratiile marginilor bolului sunt atât de puternice încât un baston mic va sări și se va auzi un sunet neplăcut sau un zgomot ascuțit.

Vibratiile au o mare putere energetică și pot elibera tensiunea din locurile dureroase. Sunetul său synchronizează undele cerebrale și reduce tensiunea între emisfere, restabilind frecvențele armonice ale corpului și organelor sale. Bolurile produc tipare de unde, similare celor produse de creier. Ajută la atingerea unei stări de relaxare și meditație.

Te interesează mai multe despre sound healing? Explorați: Ghidul nostru pentru alegerea terapiei cu sunet

În timpul cântării, bolul devine o parte integrantă a jucătorului, se acordă la sentimentele lui. Ceea ce iese din el este limbajul său, sentimentele și gândurile sale, transformate în vibrații sonore. În feedbackul sonor, ne auzim pe noi înșine, adevăratul nostru EU, universul din care facem parte. Când cântăm la bol, este important să ne deschidem mental. Nu contează dacă credem în efectele bolurilor tibetane, ceea ce contează este smerenia. Efectul va fi simțit cu siguranță de toată lumea. Bolul acționează ca un catalizator, un declanșator al schimbărilor. Corpului trebuie să-i oferim timp pentru a se ajusta la ceea ce nu a fost în echilibru. Se recomandă să cântăm doar câteva minute pe zi.

Ți-a fost de ajutor acest articol? Dacă da, poți ajuta și pe altcineva împărtășind această pagină. Poți să îți împărtășești experiențele în comentariile de mai jos și astfel îi vei ajuta pe ceilalți.

Autor: Tomáš Sokol