Cum să alegi un bol cântător tibetan?

Fiecare bol cântător produce un sunet și frecvență unică. Uzul nostru auditiv percepe frecvențe audibile în intervalul 16 - 20 000 Hz. Într-un sens mai larg, atât infrasunetul, cât și ultrasonorul pot fi considerați sunete care depășesc acest interval. Totuși, corpul nostru poate simți rezonanța și dincolo de limitele auzului. Fiecare bol corect construit conține mai multe sunete, iar atunci când mai multe boluri sunt utilizate simultan, se creează interferențe sonore. Există mai multe tipuri de boluri cântătoare, iar în funcție de utilizare, putem alege celui mai potrivit pentru noi.

Bazele despre bolurile tibetane le poți găsi în articolul nostru precedent: 

BASICE DESPRE BOLURILE CÂNTĂTOARE TIBETANE ȘI EFECTELE ACESTORA

Bolurile cântătoare au diverse utilizări:

• pentru exerciții personale
• curățarea spațiului
• masaj terapeutic prin sunet
• masaj terapeutic fără contact prin sunet
• terapii sonore de grup - sound healing
• diverse ritualuri
• yoga mantra

1. Rezonanța interioară cu bolul sau intuiția

Atunci când ascultăm și percepem sunetul și vibrația, putem simți simplu care bol este potrivit pentru noi. Dacă ne putem liniști și ne aliniem la interiorul nostru, vom simți care bol rezonează cel mai bine cu noi și care sunet este necesar pentru momentul respectiv. Uneori, nu trebuie să înțelegem de ce ne atrage acest bol și ne putem lăsa ghidați de intuiție; poate că mai târziu ne va fi dezvăluit de ce am ales anume acel bol.

2. În funcție de sunetul sau tonul bolului

Fiecare bol cântător produce mai multe tonuri. Primul sunet pe care îl auzim la lovire poate fi identificat ca tonul principal, iar ulterior, în vreme ce bolul răsună, putem auzi și tonuri secundare. Tonurile mai profunde vor avea un efect calmant, iar tonurile înalte, dimpotrivă, stimulant. De obicei, bolurile mari emit tonuri profunde, iar cele mici tonuri înalte.

Experții în muzică și sonoterapie pot alege bolurile și în funcție de tonul specific (H, A, G, F …) pentru a-și crea un set bazat pe scala muzicală. 

Exemple de frecvențe ale sunetelor comune:

• 10 Hz – tremur în pământ, cutremur
• 16 Hz – cea mai joasă frecvență audibilă
• 27 Hz – cel mai joasă notă pe pian
• 50 Hz – vocea joasă a unui cântăreț
• 80 Hz – vocea joasă a unui bărbat
• 263 Hz – nota medie de pe pian
• 400 Hz – spectrul vocii feminine
• 1000 Hz – tonul fundamental
• 4186 Hz – cea mai înaltă notă pe pian
• 10000 Hz – sunete sibilante
• 16000 Hz – cea mai înaltă frecvență audibilă

p.s. atenție la volum - ajustează-l după necesitate la frecvențele mai înalte din videoclip

3. În funcție de forma bolului

Bolurile vin inițial din zona Himalaya și India. Au fost fabricate în diverse state, primesc astfel diferite denumiri, cum ar fi boluri nepaleze, boluri himalayene, boluri indiene, iar termenul „boluri tibetane” s-a impus în Occident. În fiecare regiune, forma bolului poate varia ușor. Unele sunt înalte, late, regulate, neregulate, mai adânci etc. O formă diferită poate influența sunetul generat. Bolurile cu formă de cupă sunt rar întâlnite. Bolurile pot fi, de asemenea, denumite în practică clopote inverse sau clopote verticale.

4. În funcție de culoare sau model

Bolurile sunt fabricate în 3 moduri:

• bătut
• turnat
• frezat

Bolurile sunt împărțite în boli curate și decorative. Bolurile curate pot fi făcute manual - prin bătut, având nereguli vizibile generate de lovituri manuale asupra metalului. Fii atent la bolurile ieftine produse în mod mecanic care au fost ulterior batute pentru a fi vândute la prețuri mai mari. Un alt tip este bolul turnat, fabricat într-o formă, având linii very precise și netede. Bățul la bolurile bătute sărăcește mai puțin și menține sunetul în vibrație. Cu cât bolul este fabricat mai mult și mai frecvent bătut, cu atât ar trebui să fie de calitate mai bună și să producă un sunet superior.

Bolurile care sunt fabricate timp de câteva luni au o valoare mult mai mare. Partea exterioară sau interioară a bolului poate fi decorată cu simboluri, yantra sau figuri din respectivele tradiții. Dacă sunt realizate manual, acestea au din nou o valoare mai mare. Gravarea decorativă nu schimbă proprietățile sonore. Pentru unii, are o semnificație simbolică și îi ajută să se conecteze cu esența modelului. Bolurile ieftine, foarte decorate, care sunt foarte regulate sunt mai degrabă suveniruri decorative decât instrumente de terapie.

Culoarea nu influențează sunetul în sine. Dacă bolul este ușor lustruit și curățat de stratul extern care se formează constant pe el, putem îmbunătăți parțial proprietățile sonore.

5. În funcție de grosimea pereților

Unele boluri pot fi constituite din mai multe straturi, ceea ce adaugă la proprietățile sonore și frecvențelor bolului. Ele sună mai mult și pot avea tonuri mai adânci. Fabricarea lor este mai complexă, astfel că sunt, de obicei, și mai scumpe. Bolurile cu pereți subțiri pot transmite mai bine rezonanța și sunt potrivite pentru terapii sonore prin atingere asupra unor părți specifice ale corpului.

 Descoperă ce se află în spatele fabricării unui bol cântător:

6. În funcție de chakre

Bolurile individuale sau setul de boluri cântătoare pot fi construite și în funcție de tonul chakrelor individuale astfel:

• Coroana chakrei - ton H
• Al treilea ochi - ton E
• Gât chakra - ton A
• Inimă chakra - ton D
• Solar Chakra - ton G
• Sacral chakra - ton C
• Rădăcină chakra - ton F

Conform unui alt sistem de scală muzicală (A4 = 432 Hz), ordonarea poate fi următoarea:

• Coroana chakrei - ton H/B
• Al treilea ochi - ton A
• Gât chakra - ton G
• Inimă chakra - ton F
• Solar chakra - ton E
• Sacral chakra - ton D
• Rădăcină chakra - ton C

Unele boluri nu emit o frecvență sau ton precis, obisnuiesc să fie denumite universale. 

REZUMATUL ALEGERII BOLULUI TIBETAN

1) după intuiție
2) după sunet, ton sau frecvență
3) după forma bolului
4) după culoare sau model
5) după grosimea pereților
6) după chakre

Desigur, există în acest sens câteva „categorii” de calitate a bolurilor. Ele variază de la categoria „turistică” până la bolurile istorice - antice, care au și o valoare de colecție. Bolurile de calitate superioară, care au vibrații și sună mai mult, sunt de calitate terapeutică și sunt potrivite pentru sound healing, masaje sonore și alte practici. Unele boluri sunt mai bune pentru meditație, curățarea spațiului etc. Cele mai calitative sunt de obicei realizate pe comandă direct în Nepal sau India. La Flexity vei găsi boluri de clasă medie și superioară fabricate în India, care sunt potrivite pentru terapii de la branduri cum ar fi Bodhi și Sonic Meinl Energy.

ALEGERA BATEI ÎN FUNCȚIE DE DIAMETRUL BOLULUI

Te interesează mai multe despre sound healing?

Explorați ghidul nostru: Ghidul de Alegere a Terapei Sonore

Ți-a fost de ajutor acest articol? Dacă da, poți ajuta și pe altcineva împărtășind această pagină. Poți să îți împărtășești experiențele în comentariile de mai jos și astfel îi vei ajuta pe ceilalți.