Minge cu greutăți Flexity Pilates – minge din silicon pentru exerciții de Pilates și stabilizare, 1,5 kg
Mingea Flexity Weighted Ball este o minge compactă cu greutatea de 1,5 kg, acoperită cu silicon moale pentru o prindere sigură. Ideală pentru exerciții de brațe, umeri, abdomen și recuperare. Miezul din fontă asigură o distribuție stabilă a greutății la fiecare mișcare.
- Minge compactă de 1,5 kg - ideală pentru exerciții tehnice și de stabilizare
- Silicon moale, antiderapant, pentru o prindere sigură
- utilizare universală: pilates, antrenament pentru abdomen, recuperare, antrenament de forță
Minge cu greutăți Flexity Pilates – minge din silicon pentru exerciții de pilates și stabilizare, 1,5 kg
Mingea Flexity Weighted Ball este un accesoriu practic pentru mișcare conștientă, exerciții de stabilizare și antrenament controlat de forță. Datorită dimensiunilor compacte și formei ergonomice, poate fi integrată într-o rutină regulată de exerciții orientată spre dezvoltarea stabilității, coordonării și controlului natural al mișcărilor.
Combinația dintre miezul din fontă și suprafața moale din silicon permite o prindere confortabilă chiar și în timpul mișcărilor lente sau precise. Mingea cu greutăți este utilizată în pilates, antrenamente barre, tehnici de recuperare și antrenament funcțional, cu accent pe stabilitatea corpului și activarea musculaturii profunde.
De ce să incluzi o minge cu greutăți în antrenamentul tău?
- susține stabilitatea și coordonarea mișcărilor
- permite un antrenament controlat cu încărcare ușoară
- potrivită pentru uz casnic și profesional
Forma produsului
Mingea cu greutăți este fabricată dintr-un miez solid din fontă, acoperit cu o suprafață moale din silicon. Materialul este plăcut la atingere, antiderapant și ajută la menținerea unei prize sigure chiar și în timpul antrenamentelor mai intense.
| Parametri | Valoare |
|---|---|
| Tipul de produs | Minge de antrenament cu greutăți |
| Material | Silicon, fontă |
| Greutate | 1,5 kg |
| Diametru | 85 mm |
| Suprafață | Silicon antiderapant |
| Utilizare | Pilates, yoga, barre, recuperare, antrenament funcțional |
| Tip de prindere | Prindere ergonomică cu o singură mână |
Utilizare
Mingea cu greutăți este utilizată pentru activarea mușchilor stabilizatori, antrenarea membrelor superioare și susținerea coordonării mișcărilor. Poate ajuta la creșterea ușoară a intensității unui antrenament Pilates fără a fi nevoie de greutăți mari. Este folosită frecvent pentru exerciții de echilibru, întărirea umerilor, încheieturilor și antebrațelor, precum și pentru exerciții care vizează stabilitatea naturală a corpului.
Opțiuni de utilizare
- pilates și antrenament pentru abdomen
- exerciții de stabilizare și echilibru
- exerciții de recuperare
- yoga sculpt și antrenament barre
- antrenament acasă și profesional
Principalele beneficii
- prindere naturală și fermă
- sprijin pentru coordonarea mișcărilor
- dimensiuni compacte, potrivite pentru călătorii
- antrenament controlat cu sarcină ușoară
În timpul exercițiilor, se recomandă să lucrezi cu mișcări controlate și cu un număr mai mic de repetări, concentrându-te pe tehnică. În combinație cu o saltea, benzi de rezistență sau un cerc de pilates, permite un antrenament mai variat pentru întregul corp.
Comparație cu produse similare
| Minge cu greutăți | Ganteră clasică pentru o singură mână |
|---|---|
| aderență mai naturală în timpul mișcării | prindere liniară fixă |
| potrivită pentru pilates și stabilitate | potrivită pentru antrenament de forță |
| formă rotundă compactă | necesită mai mult spațiu de depozitare |
| contact mai silențios cu podeaua | contact cu metal dur |
Comparativ cu mingile medicinale mai mari, mingea cu greutăți este mai potrivită pentru exerciții detaliate de stabilizare, mișcări mai lente și exerciții axate pe precizia tehnicii.
Grup țintă
Accesoriul este potrivit atât pentru începători, cât și pentru utilizatori avansați care doresc să adauge o rezistență ușoară antrenamentului de pilates sau funcțional. Poate fi folosit pentru exerciții acasă, cursuri de grup și programe de recuperare.
Nu este potrivit pentru persoanele cu leziuni acute sau restricții semnificative de mișcare fără recomandarea unui specialist.
Întreținere și depozitare
Recomandăm curățarea regulată a suprafeței din silicon cu o lavetă umedă. Depozitează produsul într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui.
Nu îl expune la contact prelungit cu obiecte ascuțite sau la temperaturi ridicate. Recomandăm verificarea integrității suprafeței produsului înainte de utilizare.
Atenție: Folosește produsul pe o suprafață stabilă și execută exercițiile cu o tehnică de mișcare adecvată. Nu utiliza produsul dacă suprafața sau materialul este deteriorat.
Caracteristici principale
- dimensiune compactă, potrivită pentru o singură mână
- suprafață din silicon antiderapant
- potrivită pentru pilates, recuperare și antrenament acasă
FAQ
Mingea Flexity Weighted Ball este o minge compactă cu greutăți, concepută pentru pilates, exerciții de stabilizare, recuperare și antrenament funcțional. Este utilizată pentru mișcări controlate și exerciții axate pe stabilitatea corpului.
Mingea cu greutăți este utilizată pentru activarea mușchilor stabilizatori, susținerea coordonării mișcărilor și creșterea ușoară a intensității exercițiilor de pilates sau a antrenamentului pentru abdomen.
Forma rotundă compactă permite o prindere mai naturală și un control mai bun în mișcările lente sau precise. Poate fi o componentă practică a unei rutine regulate axate pe stabilitate și controlul mișcărilor.
Mingea cu greutăți este mai mică și mai potrivită pentru exerciții detaliate de stabilizare și pilates. Mingea medicinală este utilizată mai des pentru antrenamente dinamice de forță și exerciții cu o amplitudine mai mare a mișcării.
Da, suprafața din silicon ajută la menținerea unei prize stabile chiar și în timpul antrenamentelor mai intense sau când palmele sunt transpirate.
Da, datorită dimensiunilor compacte, depozitării ușoare și contactului silențios cu podeaua, este potrivit și pentru spații mai mici.
Atunci când este utilizat corect și cu respectarea tehnicii recomandate, produsul este sigur. Nu îl folosi pe suprafețe deteriorate sau în cazul leziunilor acute fără sfatul unui specialist.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Scaune Pilates, arcuri, cutii și accesorii |
|---|---|
| Garanţie: | 2 ani |
| EAN: | Alegeţi varianta |
| Categorie: | Accesorii pentru exerciții |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Doar utilizatorii înregistrați pot face postãri. Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.
Produse vândute sub marca Flexity. Citește mai mult despre Flexity.
