moonbird, coach tactil de respirație pentru palmă
Pe scurt: moonbird este un coach tactil de respirație pentru palmă. În mână se extinde și se contractă lent, astfel încât respirați după mișcare și nu trebuie să vă uitați la un ecran. Senzorul încorporat înregistrează pulsul și variabilitatea ritmului cardiac. Cântărește 186 g și funcționează și fără telefon.
moonbird, coach tactil de respirație pentru palmă, pentru respirație lentă
Exercițiile de respirație eșuează de cele mai multe ori pentru că nu știți dacă le faceți corect și pentru că vă distrage un ecran. moonbird le rezolvă pe amândouă. Îl țineți în palmă, inspirați când se extinde și expirați când se contractă. Ritmul îl dă astfel simțul tactil, nu o voce din aplicație sau o animație pe telefon.
Cum se utilizează moonbird?
Luați-l în palmă și puneți degetul mare pe senzor. Dispozitivul se pornește singur și pornește exercițiul standard, deci nu trebuie să aveți telefonul la îndemână. Inspirația și expirația urmăresc mișcarea din palmă. O sesiune durează cel mai des 5 până la 20 de minute și poate fi inclusă dimineața, înainte de culcare sau între două blocuri de lucru.
Ce măsoară moonbird?
Senzorul optic de la suprafață înregistrează pulsul și variabilitatea ritmului cardiac (HRV) chiar în timpul exercițiului. Prin Bluetooth trimite datele în aplicație, unde vedeți desfășurarea sesiunii și istoricul. În versiunea de bază, aplicația oferă o bibliotecă de exerciții și ritmuri personalizate, iar versiunea plătită adaugă ritm personal și rapoarte mai detaliate.
Parametri
Pentru cine este moonbird?
Pentru oricine vrea să facă din respirația lentă un obicei regulat și are nevoie de îndrumare. Se potrivește persoanelor care nu vor să ia telefonul în mână înainte de culcare, clientelor de pilates și yoga care vor să continue lucrul cu respirația și acasă, precum și persoanelor cu ceas inteligent, care își urmăresc HRV-ul. Nu este un dispozitiv medical și nu înlocuiește îngrijirea medicală. Aplicația este disponibilă în engleză, germană și olandeză, iar dispozitivul propriu-zis funcționează și fără ea.
Avertisment: dacă aveți astm, boală pulmonară obstructivă cronică sau altă afecțiune pulmonară ori cardiacă, consultați medicul înainte de utilizare. Dacă în timpul exercițiului vi se face amețeală, respirați mai superficial și mai natural sau reveniți la ritmul obișnuit de respirație. Dispozitivul nu este o jucărie și nu este destinat copiilor.
Mai multe despre temă: ghid despre antrenamentele și terapiile de respirație · respirația liniștitoare pentru stres și înainte de somn · siguranța și contraindicațiile tehnicilor de respirație.
La ghidarea tactilă aveți ochii închiși și telefonul lăsat deoparte, așa că nimic nu vă deranjează și nu trebuie să verificați dacă țineți ritmul. Mâna percepe mișcarea de la sine. Tocmai de aceea moonbird poate fi folosit și seara în pat, când lumina ecranului este ultimul lucru pe care îl doriți.
Aplicația ghidează respirația prin sunet sau animație, moonbird prin mișcarea din palmă. În plus, în timpul exercițiului înregistrează pulsul și variabilitatea ritmului cardiac, așa că vedeți cum reacționează corpul la ritmul respectiv. Funcționează și independent, fără telefon și fără conexiune.
Nu. Dispozitivul pornește exercițiul standard și fără telefon, iar versiunea de bază a aplicației oferă o bibliotecă de exerciții, ritmuri personalizate și o prezentare a sesiunilor. Versiunea plătită adaugă ritm personal de respirație și rapoarte HRV mai detaliate, dar nu este o condiție pentru utilizare.
La o încărcare ține aproximativ două ore de exerciții, adică circa șase sesiuni de câte douăzeci de minute. Se încarcă cu cablul magnetic inclus, în aproximativ trei ore. La exercițiul zilnic obișnuit este suficient să îl încărcați aproximativ o dată pe săptămână.
În caz de astm, boală pulmonară obstructivă cronică și afecțiuni pulmonare sau cardiace, consultați mai întâi medicul. Dacă în timpul exercițiului simțiți amețeală, treceți la o respirație mai superficială și mai naturală. Copiii nu ar trebui să folosească dispozitivul, iar moonbird nu înlocuiește îngrijirea medicală.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Longevity |
|---|---|
| EAN: | 5430002902012 |
| Stocul pentru acest articol a fost epuizat… | |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Doar utilizatorii înregistrați pot face postãri. Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.
| Companie producătoare : | Moonbird BV |
|---|---|
| Adresă : | Kaasrui 3 bus 2, 2000 Antwerpen, Belgia |
| Adresă de e-mail : | hello@moonbird.life |
