Acessorii masajul fascia, mingii și bile de masaj

Terapie de masaj fascial este o tehnică de masaj foarte folosită. Se concentrează pe relaxarea aparatului muscular și tendinos, ajutând la detensionarea inițiativelor și terminațiilor mușchilor. Există o mulțime de accesorii folosite atât în auto-masaj, cât și în masajul propriu-zis. De exemplu, peanut-urile (mingi în formă de arahide) sunt destinate masajului independent și eliberării punctuale a mușchilor tensionați. Acestea sunt utile pentru tensionarea mușchilor paralele de-a lungul coloanei vertebrale și pentru masajul de presiune intensă al mușchilor gâtului, gambei și picioarelor.

În plus, mingile de masaj cu țepi și mingile netede fabricate din PVC, plută sau spumă EVA, care eliberează mușchii și fasciele în zone greu accesibile ale corpului. Masajul cu presiune punctiformă este deosebit de eficient pentru umeri, picioare și spate, folosind podeaua, masa sau peretele. Mingile de acupresiune ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și stimulează punctele de acupunctură de pe corp.

TIPURI DE MINGI DE MASAJ

• minge de masaj în formă de arahidă
• minge de masaj din plută
• minge de masaj cu țepi
• minge de masaj netedă