Align Pilates Pro Soft Toning Balls – mingi de tonifiere pentru Pilates (pereche)
Align Pilates Pro Soft Toning Balls este o pereche de mingi moi de tonifiere, care încap în palmă, cu un diametru de aproximativ 10 cm. Potrivite pentru Pilates pe saltea și pe Reformer, yoga și antrenament funcțional. Adaugă greutate fără presiune pe încheietura mâinii, iar PVC-ul moale amortizează impactul la cădere. Pachet de 2 bucăți, disponibil în perechi de 0,5 kg, 1 kg sau 1,5 kg.
Pe scurt: O pereche de mingi moi de tonifiere Align Pilates care încap în palmă, cu un diametru de aproximativ 10 cm. Pentru Pilates pe saltea și pe Reformer, yoga și antrenament funcțional. Adaugă rezistență acolo unde o ganteră ar apăsa pe încheietura mâinii. Alegeți dintre trei greutăți ale perechii: 0,5 kg, 1 kg și 1,5 kg.
Align Pilates Pro Soft Toning Balls, mingi moi de tonifiere pentru Pilates din PVC, diametru 10 cm
Align Pilates Pro Soft Toning Balls sunt două mingi moi care încap în palmă și adaugă rezistență exercițiilor cu greutatea proprie. Se potrivesc perfect în mână și lasă încheietura liberă, astfel încât mișcarea rămâne fluidă chiar și la rotațiile umerilor sau la exercițiile deasupra capului. La cădere nu se rostogolesc prin toată sala, suprafața moale amortizând impactul.
Cum diferă de gantere cu aceeași greutate?
Gantera are un mâner rigid și menține încheietura pe o singură axă. Mingea rotundă se ține cu toată palma, astfel încât încheietura urmează mișcarea în loc să i se opună. Umplutura din nisip de fier se deplasează în interiorul mingii, menținând mâna într-o activare ușoară pe toată durata exercițiului. De aceea se lucrează cu ea diferit față de o ganteră rigidă, chiar dacă are aceeași greutate.
Specificații
- Marcă
- Align Pilates
- Greutatea perechii
- 0,5 kg, 1 kg sau 1,5 kg în funcție de varianta aleasă
- Diametru
- aproximativ 10 cm
- Material
- PVC moale, umplutură din nisip de fier
- Suprafață
- moale, antiderapant
- Culoare
- graphite
- Ambalaj
- pereche, 2 buc.
- Capacitate de încărcare
- nespecificată; mingile nu sunt destinate așezării pe ele sau încărcării cu greutatea corpului
Cum se folosesc
Țineți mingea în palmă, cu degetele relaxate în jurul ei, fără a strânge convulsiv. Se adaugă la exercițiile pentru partea superioară a corpului, la rotațiile trunchiului și la exercițiile în poziție culcat, unde servește ca rezistență în brațul întins. Începeți cu 0,5 kg și creșteți greutatea abia după ce reușiți să parcurgeți întreaga serie fără a pierde controlul mișcării.
Întreținere
Dacă mingile stau neutilizate o perioadă mai lungă, suprafața se poate întări ușor. Nu este un defect de material. Moliciunea inițială revine prin adăugarea de aer cu o pompă prevăzută cu ac. Suprafața se poate șterge cu o cârpă umedă și se lasă să se usuce departe de lumina directă a soarelui.
Pentru cine este potrivit
Pentru cei care practică matwork și Reformer, pentru instructori care doresc să introducă rezistență în lecție fără un suport de gantere, și pentru antrenamentul acasă, unde nu există spațiu pentru echipamente voluminoase. Nu este un instrument pentru construirea masei musculare — în acest scop, 1,5 kg este net subdimensionat. Cei care caută antrenament de forță cu rezistență mare vor apela la gantere.
Învelișul moale are două motive. În palmă nu creează puncte de presiune, astfel că poate fi ținut pe parcursul unei serii mai lungi fără ca mâna să amorțească. Iar la cădere pe podea sau pe picior amortizează impactul, ceea ce nu se întâmplă în cazul unei gantere metalice cu aceeași greutate. Prețul de plătit este că învelișul se poate întări ușor în timp.
Diferă doar prin greutatea perechii; forma și diametrul de aproximativ 10 cm rămân identice. Perechea de 0,5 kg este potrivită pentru începători și pentru exercițiile cu amplitudine mare de mișcare, 1 kg este alegerea cea mai frecventă pentru lecții, iar 1,5 kg este pentru cei care parcurg deja o serie cu perechea mai ușoară fără ezitare.
Țineți mingea cu toată palma și nu o lăsați să se miște liber când lucrați deasupra capului. Suprafața moale amortizează impactul, dar o cădere de la înălțime deasupra feței rămâne totuși o cădere. La antrenamentul în grup, păstrați distanța între participanți și puneți mingile deoparte, în afara suprafeței de exercițiu, după fiecare serie, pentru a evita călcarea pe ele.
Da, producătorul le recomandă atât pentru matwork, cât și pentru lucrul pe Reformer. Pe cărucior sunt utilizate în principal la exercițiile pentru partea superioară a corpului, în care picioarele rămân pe platforma pentru picioare iar mâinile lucrează cu rezistență. Se potrivesc și în secvențele de yoga și în antrenamentul funcțional.
Nu, ambalajul este o pereche, adică 2 buc. cu aceeași greutate. Majoritatea exercițiilor lucrează simetric cu ambele mâini, astfel că o bucată singură ar avea o utilizare limitată. Dacă doriți să acoperiți mai multe niveluri de rezistență, combinați două perechi cu greutăți diferite.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Bile de fitness și bile de gimnastică exerciții |
|---|---|
| Garanţie: | 24 |
| Culoare: | Anthracite |
| Greutate: | 1500 g, 1000 g, 500 g |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Doar utilizatorii înregistrați pot face postãri. Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.
Align-Pilates, proiectată în Marea Britanie, este o marcă europeană de vârf în domeniul echipamentelor pentru Pilates, disponibilă în peste 28 de țări. Align-Pilates oferă o gamă cuprinzătoare de echipamente comerciale pentru studiourile de Pilates, precum și o selecție inovatoare de reformatoare pentru acasă, alături de toate saltelele, accesoriile și echipamentele mici necesare pentru Pilates matwork.
Align-Pilates oferă echipamente și accesorii de calitate pentru Pilates. Marca a fost fondată cu scopul de a oferi oamenilor uneltele necesare pentru a-și îmbunătăți sănătatea fizică și starea de bine. Cu oferta de echipamente pentru Pilates, poți experimenta beneficiile Pilatesului în confortul propriului cămin sau al studioului.
Echipamentele de Pilates sunt concepute pentru a te ajuta să îți îmbunătățești flexibilitatea, forța și condiția fizică generală. Oferim o gamă variată de echipamente de Pilates, inclusiv reformatoare, cadillacuri, scaune și altele. Toate produsele noastre sunt fabricate din materiale de înaltă calitate și sunt gândite să reziste utilizării frecvente.
Reformere: Reformer Pilates este un dispozitiv versatil care îți permite să efectuezi diferite exerciții Pilates pentru a îmbunătăți forța, flexibilitatea și postura.
Scaune Pilates: Scaunele Pilates sunt concepute pentru a se concentra pe miezul tău și pentru a te ajuta să îți dezvolți forța și stabilitatea.
Accesorii: Oferim o gamă completă de accesorii Pilates, inclusiv curele, saltele și blocuri, care te ajută să te bucuri la maxim de antrenamentele tale de Pilates.
Produsele noastre sunt potrivite pentru toată lumea, de la începători până la avansați.
Printre produsele celebre de la Align Pilates se numără Reformer A2RII cu Turn, Reformer C2-Pro RC, Reformer Half Cadillac și Wunda Chair. Toate aceste produse sunt concepute cu cea mai recentă tehnologie Pilates și sunt fabricate pentru a rezista.
