Inel Pilates Bodhi 30/38 cm
Inelul Pilates Bodhi este un cerc flexibil din spumă EVA pentru Pilates, yoga, aerobic și antrenament de forță. Lucrezi contra rezistenței prin strângere sau împingere, iar suporturile moi de pe circumferință susțin confortabil palmele și picioarele. Diametru 30 sau 38 cm, greutate 650 g, culoare negru.
- Spumă EVA, ușor de șters
- Ø 30 sau 38 cm, 650 g
- Rezistență internă și externă
Pe scurt: Inelul Bodhi este un cerc flexibil din spumă EVA pentru Pilates, yoga, aerobic și antrenament de forță. Lucrezi contra rezistenței lui prin strângere sau împingere, iar suporturile moi de pe circumferință susțin palmele și picioarele. Disponibil în diametru de 30 sau 38 cm, greutate 650 g.
Inel Pilates Bodhi 30/38 cm din spumă EVA pentru Pilates, yoga și antrenament de forță
Inelul Pilates Bodhi este un accesoriu pentru antrenament echilibrat, simetric și funcțional. Îl folosești la Pilates, yoga, aerobic sau antrenament de forță și lucrezi cu el la nivelul coloanei vertebrale, umerilor, brațelor, pieptului, abdomenului și picioarelor. Suporturile moi de pe circumferință fac exercițiile confortabile atât pentru membrele superioare, cât și pentru cele inferioare. Este un accesoriu mic, care intră ușor într-o rutină de lungă durată.
Ce face un inel de Pilates diferit de alte accesorii?
Inelul lucrează în două direcții. Îl strângi spre interior și activezi mușchii de pe partea internă a coapselor sau ai pieptului, ori împingi dinspre interior spre exterior și lucrezi partea externă a coapselor. Această rezistență dublă pune la treabă mai multe grupe musculare în același exercițiu.
Parametri
Cum se folosește inelul de Pilates?
Îl prinzi între palme la nivelul pieptului și strângi controlat pentru brațe și partea superioară a corpului. Așezat între genunchi în poziția de pod, îți dă un punct de referință pentru aliniere. Ținut deasupra capului sau la spate, ajută la menținerea formei în exercițiile pentru abdomen.
Pentru cine este inelul potrivit?
Pentru cine face Pilates sau yoga acasă și vrea rezistență în plus la exercițiile pe saltea, fără aparate mari. Funcționează și pentru începători, pentru că intensitatea o dozezi tu prin forța de strângere. Nu este un accesoriu pentru antrenament de forță cu încărcătură mare. Dacă ai limitări de mișcare, stabilește intensitatea împreună cu antrenorul tău.
Cum arată un exercițiu cu inelul?
IG: agnes.healthy
Atenție: Înainte de fiecare utilizare verifică inelul, iar dacă spuma este crăpată sau cadrul deformat, nu îl mai folosi. Nu îndoi inelul dincolo de rezistența lui naturală și nu îl depozita lângă obiecte ascuțite sau surse de căldură.
Varianta de 30 cm are cursa mai scurtă, se strânge mai greu și se potrivește pentru brațe, piept și pentru exerciții între genunchi. Cea de 38 cm are cursa mai lungă și un mâner mai confortabil pentru palme deschise sau pentru lucrul între coapse, mai ales dacă ai statură mai înaltă.
Pe saltea lucrezi mai ales cu greutatea corpului. Inelul adaugă un punct de rezistență constant, pe care îl simți imediat, și îți dă un reper fizic pentru poziția genunchilor sau a brațelor. Așa observi mai repede unde pierzi alinierea și îți construiești treptat stabilitatea.
Banda elastică lucrează doar la tracțiune, adică o întinzi. Inelul dă rezistență în ambele sensuri: îl strângi spre interior sau împingi dinspre interior spre exterior. Pe lângă asta, are formă fixă, așa că îl poți folosi și ca reper de poziție între genunchi sau între palme.
Lucrează controlat, nu în smucituri. Strânge până simți rezistența, ține câteva secunde și revino lent. Strângerea maximă bruscă poate face inelul să scape dintre palme și crește riscul ca spuma să se rupă în timp. Respirația continuă te ajută să menții forța constantă.
Suprafața din spumă EVA este igienică și se curăță ușor. Șterge inelul cu o lavetă umedă și cu puțină soluție blândă de curățare, apoi lasă-l să se usuce la aer, departe de radiator sau de soare direct. Nu îl scufunda în apă și nu îl pune în mașina de spălat.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Role de masaj și rollere |
|---|---|
| Garanţie: | 2 ani |
| Categorie: | Accesorii pentru exerciții |
| Culoare: | Negru |
| Diametru: | 38 cm |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Doar utilizatorii înregistrați pot face postãri. Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.
PODLOZKI DE CALITATE ȘI ACCESORII PENTRU YOGA, PILATES, MEDITAȚIE, LA PREȚURI RAGIONE
Compania germană Bodhi-Bodynova se concentrează pe producția de echipamente yoga precum accesorii și saltele pentru diverse stiluri de yoga, perne de meditație, bolstere, genți, cuburi, blocuri, curele, accesorii precum perne de relaxare pentru ochi, statui, ceainice, pături.
În ofertă găsiți și produse destinate, de exemplu, pentru shiatsu, masaj, pilates și fitness. La fel ca brandurile de îmbrăcăminte Bodhi Yamadhi și Niyama, marca Bodhi se concentrează în principal pe calitatea produselor la prețuri accesibile.
Printre cele mai căutate saltele ale acestui brand la Flexity, cât și în Germania sau Franța, se numără Bodhi Phoenix și Bodhi Ecopro, care sunt disponibile în diverse culori, lungimi și lățimi. Dintre pernele de meditație și bolstere, cea mai populară este colecția colorată Maharaja.
Bodhi se orientează în principal către materiale naturale, care nu dăunează mediului și sănătății tale și se numără printre cei mai mari producători din acest segment. Ca una dintre puținele companii de yoga, saltelele sale Bodhi sunt testate de un institut independent SGS pentru conținutul de aditivi nocivi (Eko-Tex Standard 100 UE).
Flexity este distribuitorul oficial al mărcii Bodhi în România.
![403 4 masazni valec blackroll[3356]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.flexity.ro/user/shop/detail/21303_403-4-masazni-valec-blackroll-3356.jpg?ff=1&x=423&y=423&q=85&ts=67f7dfbb&sg=89595c3b
)
