Bodhi Pilates cerc cu suprafață cauciucată
Bodhi Pilates kruh cu diametrul de 38,5 cm și greutatea de 650 g este un cerc flexibil cu suporturi moi din spumă EVA. Oferă rezistență atât la comprimare, cât și la extindere, astfel încât o singură bucată deservește coapsele, brațele și zona centrală a corpului. Ideal pentru Pilates pe saltea, yoga și antrenamente acasă, acolo unde echipamentul trebuie să fie mic și silențios.
Pe scurt: Cerc elastic Pilates Bodhi cu diametrul de 38,5 cm și greutatea de 650 g, cu suporturi moi din spumă EVA pe ambele părți. Adaugă rezistență exercițiilor în ambele direcții, prin compresie și prin extensie. Pentru Pilates pe saltea, yoga și tonifierea acasă a coapselor, brațelor și zonei centrale.
Cerc Pilates Bodhi pentru tonifiere 38,5 cm, cerc elastic cu suporturi din spumă EVA
Cercul Pilates Bodhi este un cerc elastic pe care îl comprimați sau îl extindeți împotriva propriei sale rezistențe în timpul exercițiilor. Pe circumferință are două suporturi moi, astfel încât poate fi strâns între genunchi, între glezne și între palme fără să apese pe piele. Ocupă mai puțin spațiu decât benzile cu mânere și, după lecție, se poate sprijini de perete.
Ce înseamnă rezistența în ambele direcții?
Majoritatea accesoriilor funcționează doar într-o singură direcție. Banda elastică oferă rezistență la tracțiune, gantere la ridicare. Cercul face ambele. Când îl comprimați între genunchi, lucrează adductorii coapsei. Când împingeți din interior spre exterior, sunt activați abductorii și partea exterioară a șoldurilor. Același echipament acoperă astfel ambele laturi ale articulației fără să fie nevoie de nicio modificare.
Parametri
- Marcă
- Bodhi
- Diametru
- 38,5 cm
- Greutate
- 650 g
- Materialul suporturilor
- Spumă EVA
- Suprafață
- netedă, lavabilă
- Culoare
- negru
- Rezistență
- un singur nivel fix, producătorul nu îl specifică în kilograme
Cum se utilizează
Cercul se strânge între genunchi la exercițiul de pod, între glezne la lucrul în decubit lateral sau între palme la exercițiile pentru brațe și piept. Mențineți presiunea uniformă, nu sacadată, și nu eliberați cercul brusc. La exercițiul de pod, cercul dintre genunchi menține totodată bazinul aliniat, astfel încât mișcarea nu deviază lateral. După exercițiu, este suficient să ștergeți cercul cu o cârpă umedă.
Pentru cine este potrivit
Pentru practicanții de Pilates pe saltea, pentru yoga și pentru tonifierea acasă, acolo unde echipamentul trebuie să fie mic și silențios. Se potrivește și în lecțiile de grup, deoarece un singur accesoriu servește atât pentru picioare, cât și pentru mâini. Cine are nevoie să crească sau să scadă treptat rezistența va obține puțin de la cerc, acesta având o singură rigiditate fixă. Pentru aceasta sunt mai potrivite benzile elastice disponibile în mai multe niveluri.
Rezistența cercului se transmite printr-o suprafață mică. Fără suporturi, toată forța s-ar concentra pe o bandă îngustă de piele pe partea interioară a genunchilor sau pe palme, ceea ce devine neplăcut după câteva repetări. Suporturile din spumă EVA distribuie presiunea, astfel încât veți termina seria din cauza mușchilor, nu a genunchilor.
Banda elastică oferă rezistență doar la tracțiune și trebuie ancorată de ceva. Cercul își menține forma singur, funcționează atât la compresie, cât și la extensie și nu necesită un punct de ancorare. În schimb, are o singură rigiditate fixă, în timp ce benzile pot fi înlocuite cu unele mai dure. Cercul este mai precis pentru tehnică, banda pentru creșterea treptată a sarcinii.
Da, dacă îl eliberați brusc sub presiune maximă. Cercul revine rapid la forma inițială și, cu genunchii aproape de față, acest lucru nu este deloc plăcut. Prin urmare, eliberați întotdeauna presiunea treptat, cu aceeași viteză cu care ați aplicat-o, și înainte de exercițiu verificați dacă suporturile sunt bine fixate pe circumferință.
Diametrul de 38,5 cm este dimensiunea standard a cercurilor Pilates și se potrivește între genunchii și între gleznele majorității adulților. La exercițiile între palme, lungimea brațelor contează mai mult decât înălțimea. Dacă cercul vă apasă lateral între glezne, deplasați suporturile mai sus, spre gambe.
Suprafața și suporturile se șterg cu o cârpă umedă, eventual cu o picătură de detergent obișnuit. Evitați dezinfectanții agresivi pe bază de alcool, deoarece spuma se poate degrada în timp. Lăsați cercul să se usuce liber și depozitați-l sprijinit sau agățat, nu sub obiecte grele, pentru a-și păstra forma.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Role de masaj și rollere |
|---|---|
| Garanţie: | 2 ani |
| EAN: | 4250367955895 |
| Categorie: | Accesorii pentru exerciții |
| Culoare: | Negru |
| Diametru: | 38 cm |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Doar utilizatorii înregistrați pot face postãri. Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.
PODLOZKI DE CALITATE ȘI ACCESORII PENTRU YOGA, PILATES, MEDITAȚIE, LA PREȚURI RAGIONE
Compania germană Bodhi-Bodynova se concentrează pe producția de echipamente yoga precum accesorii și saltele pentru diverse stiluri de yoga, perne de meditație, bolstere, genți, cuburi, blocuri, curele, accesorii precum perne de relaxare pentru ochi, statui, ceainice, pături.
În ofertă găsiți și produse destinate, de exemplu, pentru shiatsu, masaj, pilates și fitness. La fel ca brandurile de îmbrăcăminte Bodhi Yamadhi și Niyama, marca Bodhi se concentrează în principal pe calitatea produselor la prețuri accesibile.
Printre cele mai căutate saltele ale acestui brand la Flexity, cât și în Germania sau Franța, se numără Bodhi Phoenix și Bodhi Ecopro, care sunt disponibile în diverse culori, lungimi și lățimi. Dintre pernele de meditație și bolstere, cea mai populară este colecția colorată Maharaja.
Bodhi se orientează în principal către materiale naturale, care nu dăunează mediului și sănătății tale și se numără printre cei mai mari producători din acest segment. Ca una dintre puținele companii de yoga, saltelele sale Bodhi sunt testate de un institut independent SGS pentru conținutul de aditivi nocivi (Eko-Tex Standard 100 UE).
Flexity este distribuitorul oficial al mărcii Bodhi în România.
![403 4 masazni valec blackroll[3356]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.flexity.ro/user/shop/detail/21303_403-4-masazni-valec-blackroll-3356.jpg?ff=1&x=423&y=423&q=85&ts=67f7dfbb&sg=89595c3b
)
