Minge Pilates Elina Soft Pro Ball moale, 20 cm, cu pompă
Mingea Pilates Soft Pro Ball de 20 cm este o minge de exerciții moale pentru Pilates și antrenament pentru mușchii abdominali , potrivită pentru întărirea abdomenului, stabilitate și mobilitate. Dimensiunea compactă permite utilizarea ușoară acasă, în studio și în deplasare. Este fabricată din vinil durabil pentru un contact sigur cu corpul.
- minge Pilates moale 20 cm
- susținere a abdomenului, stabilitate și flexibilitate
- pompă inclusă
Minge Pilates Elina Soft Pro Ball 20 cm, moale, cu pompă
Mingea Elina Pilates Soft Pro Ball de 20 cm este o minge de exerciții compactă și moale, concepută pentru Pilates, stabilizare și mobilizare. Diametrul mai mic permite un control mai precis al mișcării și o activare mai țintită a grupelor musculare în timpul exercițiilor tehnice sau mai lente.
Mingea este folosită ca accesoriu practic în antrenamente axate pe stabilitate, coordonare, mobilitate și activarea mușchilor abdominali. Poate fi inclusă într-o rutină regulată pentru dezvoltarea stabilității, a mișcării conștiente și a controlului tehnicii în timpul exercițiilor.
Datorită dimensiunilor sale, este potrivită pentru uz casnic, pentru utilizare în studiourile Pilates și pentru transportul între sesiunile de antrenament. Materialul moale din PVC asigură un contact confortabil cu corpul și îți permite să reglezi individual presiunea de umflare, în funcție de tipul de exercițiu.
Mingea Pilates este gonflabilă și moale, fabricată din PVC durabil, potrivită pentru utilizare repetată. Pachetul include o pompă pentru umflare ușoară.
| Parametri | Valoare |
|---|---|
| Tip produs | Minge Pilates |
| Diametru | 20 cm |
| Material | PVC/vinil |
| Suprafață | moale |
| Inclus în pachet | pompă |
| Utilizare recomandată | Pilates, exerciții de stabilizare și mobilizare |
Utilizare
Mingea este folosită în exerciții de Pilates, recuperare și stabilizare. Cel mai des se așază între genunchi, coapse, brațe sau la spate, pentru a crește activarea musculară și controlul mișcării.
Este potrivită, de exemplu, pentru:
- activarea centrului corpului (core)
- susținerea stabilității și coordonării
- îmbunătățirea controlului mișcării
- mobilizare și exerciții tehnice
- rezistență ușoară în timpul antrenamentului
Se recomandă utilizarea în mișcări controlate și adaptarea intensității la nivelul individual al utilizatorului.
Beneficiile unei mingi Pilates mai mici
- control mai precis al mișcării
- ușor de depozitat și transportat
- potrivită pentru exerciții acasă
Comparație cu produse similare
Comparativ cu mingile mari de gimnastică, diametrul mai mic permite activarea mai precisă a grupelor musculare și un control mai bun în timpul exercițiilor tehnice. Mingile mari de gimnastică sunt folosite mai des pentru exerciții de echilibru sau pentru mișcări mai dinamice.
Mingea Pilates este potrivită în special ca accesoriu pentru exerciții de stabilizare, exerciții pentru abdomen și mobilizare.
Potrivit pentru
- începători și utilizatori avansați
- antrenamente Pilates și exerciții acasă
- antrenori și clase de grup
- programe de stabilizare și recuperare
Întreținere și depozitare
Recomandăm curățarea mingii cu o lavetă umedă, fără agenți de curățare agresivi. Ține-o departe de obiecte ascuțite și surse de căldură.
Înainte de utilizare, recomandăm verificarea umflării corecte și ajustarea fermității mingii în funcție de tipul de antrenament sau de preferințele individuale.
Atenție: Produsul nu este destinat utilizării pe suprafețe ascuțite sau rugoase. Evită umflarea excesivă a mingii. Verifică întotdeauna dacă mingea este umflată corect înainte de antrenament.
Când să incluzi o minge Pilates în antrenamentul tău
- în timpul antrenamentului pentru zona core
- în timpul exercițiilor de stabilizare
- în timpul exercițiilor de mobilizare
Întrebări frecvente despre produs
Mingea este folosită ca accesoriu în exercițiile de stabilizare și Pilates. Cel mai des se așază între diferite părți ale corpului pentru a crește activarea musculară și controlul mișcării.
Diametrul mai mic permite activarea mai precisă a grupelor musculare și un control mai bun în timpul exercițiilor lente și tehnice. Mingile mari de gimnastică sunt destinate mai ales exercițiilor de echilibru din poziție așezată sau exercițiilor mai dinamice.
Da. Atât presiunea, cât și intensitatea exercițiului pot fi ajustate ușor în funcție de nivelul actual al utilizatorului și de tipul de antrenament.
Când lucrezi cu mingea, corpul încearcă să mențină stabilitatea și controlul mișcării, ceea ce poate susține activarea sistemului profund de stabilizare.
Da. Pachetul include o pompă pentru umflarea ușoară a mingii.
Mingea este folosită frecvent și în exerciții de stabilizare și mobilizare. Recomandăm consultarea unui specialist pentru a stabili dacă o anumită utilizare este potrivită.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Bile de fitness și bile de gimnastică exerciții |
|---|---|
| Garanţie: | 2 ani |
| Categorie: | Accesorii pentru exerciții |
| Diametru: | 20 cm |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Doar utilizatorii înregistrați pot face postãri. Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.
PILATES REFORMER, CADILLAC, SCAUNE ȘI ACCESORII PENTRU PILATES
Bine ați venit pe pagina brandului Elina Pilates - un furnizor de top de echipamente și accesorii pentru Pilates.
Istoria brandului Elina Pilates datează de la înființarea sa, cu o pasiune și o dedicație remarcabilă pentru Pilates și pentru întreaga cultură a mișcării. Principalul obiectiv este de a oferi profesioniștilor echipamente de încredere, ergonomice și estetic plăcute, care permit un antrenament eficient și în siguranță.
Produsele noastre aduc numeroase beneficii pentru corpul și sănătatea ta. Exercițiile Pilates desfășurate pe echipamentele noastre contribuie la îmbunătățirea forței musculare, flexibilității, echilibrului și posturii. De asemenea, acestea ajută la creșterea energiei, reducerea stresului și îmbunătățirea bunăstării generale. Sunt potrivite pentru persoane din toate categoriile de vârstă și nivelurile de fitness.
Echipamentele sunt concepute cu un accent pe ergonomic, confort și siguranță. Acestea sunt fabricate din materiale de calitate care asigură durabilitate și fiabilitate. Produsele noastre sunt adaptate la diversele nevoi și capacități ale exercitanților, în medii atât profesionale, cât și pentru uz casnic.
În oferta noastră, veți găsi o gamă largă de produse populare, inclusiv Elina Pilates Reformer, scaune Pilates, arcuri, cutii și multe alte accesorii. Aceste produse sunt utilizate și recomandate de către profesioniști și entuziaști ai antrenamentului Pilates din întreaga lume.
Compararea caracteristicilor reformerelor Elina Pilates
PILATES REFORMERS, CADILLACURI, SCUNDE ȘI ACCESORII PENTRU PILATES
Bine ați venit pe pagina brandului Elina Pilates - un furnizor de top de echipamente și accesorii pentru Pilates.
Istoria brandului Elina Pilates datează de la înființarea sa, bazată pe pasiunea și dedicația pentru Pilates și cultura mișcării în ansamblu. Scopul principal este de a oferi profesioniștilor echipamente de încredere, ergonomice și estetic plăcute, care să permită un antrenament eficient și sigur.
Produsele aduc numeroase beneficii pentru corpul și sănătatea ta. Exercițiile de Pilates pe echipamentele noastre ajută la îmbunătățirea forței musculare, flexibilității, echilibrului și a posturii. De asemenea, ajută la creșterea energiei, reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine generale. Este potrivit pentru oamenii de toate vârstele și nivelurile de fitness.
Echipamentele sunt concepute cu accent pe ergonomie, confort și siguranță. Sunt fabricate din materiale de calitate, care asigură durabilitate și fiabilitate. Produsele noastre sunt adaptate diverselor nevoi și abilități ale exercițioștilor, atât în medii profesionale, cât și pentru utilizare acasă.
În oferta noastră veți găsi o gamă largă de produse populare, inclusiv Elina Pilates Reformer, scaune Pilates, arcuri, cutii și multe alte accesorii. Aceste produse sunt utilizate și recomandate de profesioniști și entuziaști ai antrenamentului Pilates din întreaga lume.
Compararea caracteristicilor reformerelor Elina Pilates
