Elina Pilates gantere (set 2 buc.)
Elina Pilates gantere sunt un set de 2 bucăți de greutăți de mână cu suprafață din vinil colorat sau neopren. Suprafața este antiderapantă și plăcută la atingere, astfel încât gantera nu alunecă nici în palma transpirată. Accesoriu ideal pentru antrenamentul cu greutatea proprie, Pilates, yoga și lecțiile de grup. Greutatea variază în funcție de varianta aleasă.
Pe scurt: Set de 2 gantere de mână Elina Pilates cu suprafață colorată din vinil sau neopren. Accesoriu pentru antrenamentul cu greutatea proprie, Pilates, yoga și cursuri de grup. Suprafața este antiderapantă și plăcută la atingere, dimensiunile compacte facilitând depozitarea acasă sau în studio.
Gantere Elina Pilates, set 2 bucăți cu suprafață din vinil sau neopren pentru Pilates și antrenament de condiționare fizică
Ganterele Elina Pilates sunt o pereche de greutăți mici de mână cu înveliș colorat. Rolul lor este de a adăuga o rezistență clară, dar gestionabilă exercițiilor cu greutatea proprie. Învelișul este moale la atingere, nu alunecă în palma transpirată și nu lovește podeaua la depunere precum fonta neacoperită.
Vinil sau neopren – care este diferența dintre ele?
Ambele suprafețe au același rol: să protejeze gantera și podeaua și să îmbunătățească prinderea. Vinilul este mai neted și se șterge mai ușor, astfel că este potrivit pentru studio, unde ganterele trec din mână în mână. Neoprenul este mai moale și mai cald în palmă, ceea ce vei aprecia în serii mai lungi. Suprafața fiecărui exemplar este determinată de varianta aleasă.
Specificații
- Marcă
- Elina Pilates
- Ambalaj
- set 2 bucăți
- Suprafață
- vinil sau neopren, în funcție de variantă
- Proprietăți suprafață
- antiderapant, plăcut la atingere
- Culoare
- culoarea diferențiază variantele individuale
- Greutate
- variază în funcție de varianta aleasă; producătorul nu o specifică în acest text
Cum se utilizează
Apucați gantera cu toată palma, menținând încheietura mâinii pe aceeași axă cu antebrațul. Se adaugă la exercițiile pentru brațe, umeri și partea superioară a corpului, la rotațiile trunchiului și la lucrul în poziție culcată. Mențineți un ritm lent – scopul nu este de a arunca greutatea cât mai sus, ci de a controla mișcarea pe toată amplitudinea. Diferențierea prin culori ajută în studio să ajungi rapid la perechea potrivită.
Pentru cine este potrivit
Pentru antrenamentul acasă, unde nu este loc pentru un suport, și pentru instructori care doresc să adauge rezistență lecției fără echipament voluminos. Se potrivesc atât începătorilor, cât și avansaților, deoarece factorul decisiv este greutatea aleasă, nu experiența. Acest echipament nu este destinat dezvoltării masei musculare sau antrenamentului de forță cu greutăți mari.
Majoritatea exercițiilor pentru partea superioară a corpului funcționează simetric, adică ambele mâini susțin aceeași rezistență simultan. O singură ganteră ar lăsa o parte fără sarcină și antrenamentul ar deveni dezechilibrat. Setul de 2 bucăți garantează totodată că ambele gantere au exact aceeași greutate din aceeași serie de producție.
Gantera are un mâner fix și menține încheietura mâinii pe o axă dreaptă, ceea ce este mai precis la împingeri și ridicări. Mingea rotundă cu greutate se ține cu toată palma și lasă libertate încheieturii, astfel că este mai potrivită pentru secvențele fluide de Pilates. La aceeași greutate, fiecare funcționează diferit.
Nu faceți niciodată exerciții cu gantera deasupra feței fără a ține coatele sub control și nu eliberați gantera din palmă în poziție culcată. După serie, puneți ganterele jos pe podea în afara zonei de exercițiu, nu pe marginea saltelei, de unde se poate călca pe ele. Dacă învelișul se fisurează, nu mai utilizați gantera.
Alegeți o greutate cu care puteți finaliza întreaga serie fără ca umărul să coboare sau tehnica să se modifice. Dacă ultima repetiție arată diferit față de prima, înseamnă că greutatea este prea mare. Greutățile exacte se găsesc în lista de variante ale acestui produs – fiecare variantă are propria greutate.
Este suficient să ștergeți cu o cârpă umedă și să lăsați să se usuce; în cazul vinilului, puteți folosi și o picătură de detergent. Evitați dezinfectanții cu conținut ridicat de alcool – neoprenul se întărește și crapă după utilizarea acestora. Depozitați ganterele în loc uscat și ferit de lumina solară directă, altfel învelișul colorat se va decolora.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Aparate de exerciții, expandere și benzi de exercițiu |
|---|---|
| Garanţie: | 24 |
| EAN: | Alegeţi varianta |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Doar utilizatorii înregistrați pot face postãri. Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.
PILATES REFORMER, CADILLAC, SCAUNE ȘI ACCESORII PENTRU PILATES
Bine ați venit pe pagina brandului Elina Pilates - un furnizor de top de echipamente și accesorii pentru Pilates.
Istoria brandului Elina Pilates datează de la înființarea sa, cu o pasiune și o dedicație remarcabilă pentru Pilates și pentru întreaga cultură a mișcării. Principalul obiectiv este de a oferi profesioniștilor echipamente de încredere, ergonomice și estetic plăcute, care permit un antrenament eficient și în siguranță.
Produsele noastre aduc numeroase beneficii pentru corpul și sănătatea ta. Exercițiile Pilates desfășurate pe echipamentele noastre contribuie la îmbunătățirea forței musculare, flexibilității, echilibrului și posturii. De asemenea, acestea ajută la creșterea energiei, reducerea stresului și îmbunătățirea bunăstării generale. Sunt potrivite pentru persoane din toate categoriile de vârstă și nivelurile de fitness.
Echipamentele sunt concepute cu un accent pe ergonomic, confort și siguranță. Acestea sunt fabricate din materiale de calitate care asigură durabilitate și fiabilitate. Produsele noastre sunt adaptate la diversele nevoi și capacități ale exercitanților, în medii atât profesionale, cât și pentru uz casnic.
În oferta noastră, veți găsi o gamă largă de produse populare, inclusiv Elina Pilates Reformer, scaune Pilates, arcuri, cutii și multe alte accesorii. Aceste produse sunt utilizate și recomandate de către profesioniști și entuziaști ai antrenamentului Pilates din întreaga lume.
Compararea caracteristicilor reformerelor Elina Pilates
PILATES REFORMERS, CADILLACURI, SCUNDE ȘI ACCESORII PENTRU PILATES
Bine ați venit pe pagina brandului Elina Pilates - un furnizor de top de echipamente și accesorii pentru Pilates.
Istoria brandului Elina Pilates datează de la înființarea sa, bazată pe pasiunea și dedicația pentru Pilates și cultura mișcării în ansamblu. Scopul principal este de a oferi profesioniștilor echipamente de încredere, ergonomice și estetic plăcute, care să permită un antrenament eficient și sigur.
Produsele aduc numeroase beneficii pentru corpul și sănătatea ta. Exercițiile de Pilates pe echipamentele noastre ajută la îmbunătățirea forței musculare, flexibilității, echilibrului și a posturii. De asemenea, ajută la creșterea energiei, reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine generale. Este potrivit pentru oamenii de toate vârstele și nivelurile de fitness.
Echipamentele sunt concepute cu accent pe ergonomie, confort și siguranță. Sunt fabricate din materiale de calitate, care asigură durabilitate și fiabilitate. Produsele noastre sunt adaptate diverselor nevoi și abilități ale exercițioștilor, atât în medii profesionale, cât și pentru utilizare acasă.
În oferta noastră veți găsi o gamă largă de produse populare, inclusiv Elina Pilates Reformer, scaune Pilates, arcuri, cutii și multe alte accesorii. Aceste produse sunt utilizate și recomandate de profesioniști și entuziaști ai antrenamentului Pilates din întreaga lume.
Compararea caracteristicilor reformerelor Elina Pilates
